%20(1921%20%C3%97%20845px)%20(3).png)
Metakognitiv terapi
v/Gitte Fuglsang
Som metakognitiv terapeut arbejder jeg med mennesker, der er trætte af at være fanget i tankemylder og bekymringer.
Mit arbejde tager udgangspunkt i en enkel, respektfuld og evidensbaseret metode – med fokus på det, der skaber forandring.
Terapien forgår i Odense, Ådalsvej 216
En session koster 750 kr. (60 min)
Unge mellem 18-24 år 600 kr. (45 min.)
Afklarende samtale - Er metakognitiv terapi det rigtige for dig?
En afklarende samtale giver dig mulighed for:
- at fortælle kort om din situation
- at få svar på dine spørgsmål
- at vurdere, om metoden og forløbet passer til dig
Samtalen er uforpligtende og tager udgangspunkt i dine behov. Book en afklarende samtale 👉
Book en tid
Hvis du allerede ved, at du ønsker at starte et forløb, kan du booke en tid direkte.
Sessionerne foregår i et trygt og roligt rum med fokus på enkelhed og fremdrift. Book din tid her 👉
“Jeg kom med en følelse af konstant indre uro. Mit hoved var konstant fyldt med tanker.
Jeg har nu lært måder at mindske tankemylderet og det har givet mig mere ro og overskud i hverdagen.
Metoden er enkel og meget brugbar.”
Kirsten 63 år
“Jeg kan varmt anbefale metakognitiv terapi. Jeg har tidligere gået hos psykolog flere gange, men dette er en helt anden måde at arbejde på.
Jeg er meget overrasket over, hvor hurtigt jeg har fået det bedre.”
Mads 28 år
“Jeg brugte utrolig meget tid på at bekymre mig – om fremtiden, om at gøre tingene rigtigt og om, hvad der kunne gå galt.
I forløbet har jeg lært, at jeg ikke behøver følge eller løse alle bekymringer. Det har givet mig en lettelse, jeg ikke troede var mulig. Jeg kan varmt anbfale Gitte hun er meget direkte og hun har fokus på at skabe en forandring der virker.”
Camilla 33 år
“Forløbet har gjort en stor forskel for mig. Jeg bruger redskaberne dagligt og føler mig ikke længere styret af mine tanker.
Jeg kan varmt anbefale metakognitiv terapi til andre.”
Helle 56 år
“Jeg har fået en helt ny forståelse af mit sind, det er så befriende at jeg nu kan tackle både mine tanker og følelser
på en ny måde. "
Marie 26 år
“Startede i forløb på grund af stress. Metakognitiv terapi har hjulpet mig med at slippe bekymringerne og finde mere ro i hverdagen.
Jeg har fået konkrete redskaber, som jeg stadig bruger, og jeg oplever langt mere overskud i dag.”
Lars 48 år